„Spokojnie do celu.
Jak bez stresu zaadaptować się do życia w Polsce?”
Podczas warsztatu uczestnicy:
– zdobędą wiedzę na temat stresu adaptacyjnego
– zidentyfikują źródła swojego stresu oraz swój styl reagowania
– poznają skuteczne metody radzenia sobie ze stresem (np. praca z oddechem, praca nad negatywnymi myślami)
Osoby zainteresowane warsztatami proszone są o zgłoszenia mailowe : [email protected] do 3.11.2014r.( w tytule proszę wpisać: warsztat antystresowy i miasto zamieszkania).
Warsztaty są organizowane w ramach projektu „Q-Adaptacji”, współfinansowanego z Europejskiego Funduszu na Rzecz Integracji Obywateli Państw Trzecich i Budżetu Państwa[:]
